當代職場的年輕人,大多數(shù)需要長時間坐在辦公室內(nèi)面對電腦,即便是午休時間,也會抱著手機不松手,可以說是不折不扣的“低頭族”。但大家所不知道的是,長期保持低頭或者略微低頭的姿勢,導致頸椎一直保持后弓的狀態(tài),頸椎周圍的韌帶、肌肉就會長期處于“緊張”的狀態(tài),久而久之,
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