眾所周知， 25 歲是女人肌膚狀態(tài)的一個(gè)分水嶺。 25 歲之后，由于身體細(xì)胞代謝開始走下坡路，肌膚的鎖水能力急速下降，膠原蛋白加速流失，皮膚的衰老通道在慢慢開啟。世界膠原蛋白之父布蘭特（J·Brandt）博士說過：“皮膚的衰老過程，就是膠原蛋白被分解而流失的過程”。那么，該如何正確的對待膠原蛋白的流失呢？五個(gè)女博士告訴你答案。

膠原蛋白的神秘真相

膠原蛋白構(gòu)成了人體的基本框架，比如皮質(zhì)、肌腱、軟骨、頭發(fā)、指甲、內(nèi)臟等部位，在皮膚皮質(zhì)層中占據(jù)很大比例，組成了一張彈力纖維網(wǎng)，支撐著皮膚，維持皮膚彈性、鎖住水分。隨著年紀(jì)增長，再加上一些外力因素，比如紫外線、生活作息或飲食不規(guī)律等，都會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白的不斷流失。研究顯示，人體膠原蛋白含量于 20 歲時(shí)就達(dá)到頂峰，之后就走下坡路了！女性在停經(jīng)后的 5 年內(nèi)，由于荷爾蒙減少的關(guān)系，肌膚會(huì)再流失更多的膠原蛋白！

膠原蛋白和膠原蛋白肽有什么關(guān)系？

膠原蛋白由無數(shù)條蛋白鏈組成，每條鏈由約 1000 個(gè)氨基酸組成非常堅(jiān)韌和靈活。由于膠原蛋白的結(jié)構(gòu)是非常穩(wěn)定，膠原蛋白里面的超長氨基酸鏈在消化過程中卻難以被分解，而且也因體積過大無法穿過腸壁不能被人體吸收。

膠原蛋白肽是由與膠原蛋白相同的氨基酸組成，然而比膠原蛋白的氨基酸鏈短得多。所以膠原蛋白肽更容易被分解以及被消化，從而更容易被吸收到血液中，因此具有更高的生物利用度?？诜z原蛋白肽能有效到達(dá)皮膚皮質(zhì)層，通過增加細(xì)胞含水量來改善皮膚功能。此外，膠原蛋白肽可以抑制基質(zhì)金屬蛋白酶的表達(dá)，進(jìn)而抑制細(xì)胞老化。像市面上受歡迎的有五個(gè)女博士膠原蛋白肽，便是這類產(chǎn)品。

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