浙江寧波一位68歲的劉姓阿姨因長(zhǎng)期關(guān)節(jié)和腰背疼痛，嘗試通過(guò)撞樹(shù)、撞墻等方式進(jìn)行"硬核健身"，結(jié)果導(dǎo)致嚴(yán)重健康問(wèn)題。4月29日，劉阿姨因劇烈疼痛無(wú)法站立被送往寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)脊柱外科救治。

據(jù)了解，劉阿姨最初只是小心翼翼地每天撞樹(shù)1分鐘，后來(lái)逐漸增加到每天10分鐘。在一次猛烈的撞墻鍛煉后，她出現(xiàn)持續(xù)腰痛癥狀。經(jīng)醫(yī)院檢查，確診為遲發(fā)性創(chuàng)傷后椎體骨壞死，腰椎出現(xiàn)真空裂隙征。醫(yī)生表示，這種病癥是由于持續(xù)外力導(dǎo)致椎體缺血壞死所致。

經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，劉阿姨的病情得到控制。接診醫(yī)生提醒，中老年人進(jìn)行健身活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意方式方法，避免采用可能造成身體損傷的鍛煉方式。對(duì)于關(guān)節(jié)和腰背疼痛問(wèn)題，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練方法。

該案例引發(fā)社會(huì)對(duì)老年人健身方式的關(guān)注。專家指出，近年來(lái)類(lèi)似"撞樹(shù)健身"等非傳統(tǒng)鍛煉方式在老年群體中流行，但缺乏科學(xué)依據(jù)，存在較大健康風(fēng)險(xiǎn)。建議老年人選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)方式，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

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