最近十分火爆的綜藝節(jié)目《創(chuàng)造營(yíng)2019》深受大家的追捧，要說(shuō)為何它能夠吸引這么多觀眾的關(guān)注，很重要的原因之一就是《創(chuàng)造營(yíng)》里小哥哥的顏值和身材了。然而人之體膚本由先天基因決定，所以想要改變顏值就只能依靠整容，然而身材卻是可以后天修煉和打磨的，而且保持良好的身材有益于生心健康，所以健身可以說(shuō)是當(dāng)代人的終身大事。但健身之路何其漫漫，想擁有完美身材，必先勞其筋骨，這樣的日子平常人也就只能堅(jiān)持不到十天，健身之...

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