筋膜槍是一種常見的健身工具,用于緩解運動后的疲勞和放松肌肉。然而,最近的一則報道引起了人們的擔憂。
一名 42 歲的女性因視力下降就診,發(fā)現(xiàn)她的左眼視力已降至 0.1,并已發(fā)生白內(nèi)障。醫(yī)生詢問后得知,她曾使用筋膜槍按摩眼眶以緩解眼疲勞。
對此,醫(yī)生解釋說,筋膜槍的高頻震動對肌肉組織有按摩作用,但眼睛是一個非常脆弱的器官,長時間、高頻的震動相當于快速地用拳頭擊打眼睛。
筋膜槍通過震動將力傳遞到人體,促進血液循環(huán)和放松肌肉。它也可以產(chǎn)生共振,減少組織粘連,恢復肌肉彈性。
然而,某些部位應避免使用筋膜槍,包括關節(jié)、腹股溝和腋窩。這些部位神經(jīng)和血管豐富,缺乏肌肉保護。
(舉報)