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    睡眠拖延

    睡眠拖延

    “睡個好覺”為什么那么難?近日,喜臨門攜手社科院發(fā)布的《中國睡眠研究報告2024》指出,在阻礙現(xiàn)代人“睡個好覺”的諸多因素中,“我好困,但舍不得睡”、“我也想早睡,手機它不讓”等手機成癮問題突出,過度使用手機導(dǎo)致的睡眠拖延成為影響睡眠質(zhì)量的重要因素。手機成癮嚴重,睡眠質(zhì)量近三年最差報告顯示,2023年,我國居民失眠狀況有所好轉(zhuǎn),但睡眠拖延比2021年和2022年更嚴重。喜臨門將運用人工智能技術(shù)來幫助居民改善睡眠狀況,推動人工智能助眠產(chǎn)業(yè)的健康發(fā)展。...

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