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據(jù)報道,有網(wǎng)友截取了黃曉明參加綜藝節(jié)目時的片段,視頻中他分享了自己的瘦身秘訣”:黃瓜汁、芹菜汁,加蘋果或者香蕉,打半桶喝,然后里面儲水,一天喝兩千毫升。只要晚上不吃太咸、太油的、太甜的東西,你就不會胖,一定會瘦。單純依賴水果和蔬菜的減重方式并不可取,長期可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。