近年來(lái)風(fēng)行一種理論：要想皮膚好，抗糖少不了。在很多愛(ài)美人士的眼中，糖是皮膚的"頭號(hào)殺手"，吃糖容易長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，更會(huì)使皮膚松弛、下垂、長(zhǎng)皺紋，所以很多人為了阻止糖分?jǐn)z入，連主食和水果也不吃，這就是所謂的"抗糖飲食法"。盡管“抗糖丸”對(duì)于抑制糖化反應(yīng)，對(duì)抗衰老有一定的作用，但想要真正保持肌膚年輕，更重要的是堅(jiān)持均衡的飲食，遠(yuǎn)離人工添加糖，少吃油膩食物，保持科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律作息和良好生活習(xí)慣。...

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