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圍美辣媽“三角形減肥法”,以中國智慧破解健康減重密碼之一
飲食管理：“七成飽黃金法則”背后的東方智慧2024年，國家衛(wèi)健委發(fā)布《全民健康體重管理三年行動方案》，明確指出“健康減重的本質(zhì)是生活方式的系統(tǒng)性重建”。這與圍美辣媽深耕二十多年的“三角形減肥方法”高度契合——通過“飲食調(diào)控心理能量管理智能運動干預”三維體系，讓科學減重融入生活日常。經(jīng)中國保健協(xié)會及圍美健康減肥科學評估專家組論證，圍美辣媽健康減肥服務體系科學、有效，具有一定的價值和意義，值得在社會推廣、應用。
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圍美辣媽“三角減肥法”，為全球肥胖防治提供中國方案
2024年6月，國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會，宣布啟動“體重管理年”活動。在2025年全國“兩會”期間，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮提出“全民減重三年行動計劃”，呼吁全社會構(gòu)建科學體重管理生態(tài)。當基因測序、人工智能、神經(jīng)科學等前沿科技融入健康減重，這場由中國企業(yè)主導的“精準健康革命”，正在為全球肥胖防治提供中國方案。
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吳京分享月瘦10斤減肥法：這么吃、這么運動
8月3日，《巨齒鯊2》武漢路演現(xiàn)場，應觀眾需求，吳京大方地分享了他月瘦10斤的減肥方法。首先是吃的方面，只吃雞胸肉、牛肉、海鮮、青菜全部水煮。杰森斯坦森、吳京主演的中國主控首部深海怪獸大片《巨齒鯊2：深淵》，目前預售票房已經(jīng)突破5000萬元。
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田珂減肥法是真的么？千聊特訓營名師專訪，講述科學瘦身背后故事
引言：成為飲食瘦身營養(yǎng)師之前，和很多人一樣，千聊特訓營吃瘦營導師田珂也曾一度備受“減肥”問題困擾...之后，她接連考取了國際營養(yǎng)師等多個專業(yè)領(lǐng)域證書，并以自身減肥經(jīng)歷為基礎(chǔ)——創(chuàng)立了懶人吃瘦減肥方法，成為了一名飲食瘦身營養(yǎng)導師，如今已經(jīng)幫助一眾千聊特訓營學員成功健康減肥...減肥藥、代餐、香蕉減肥法、蘋果減肥法、高強度運動都嘗試過...我希望能通過跟千聊的合作，把健康科學的減肥方法分享給更多人，和千聊團隊合作踏實做科普，幫助更多人擺脫常見的減肥或者養(yǎng)生的誤區(qū)，從根本上去解決肥胖問題，獲取健康生活方式......
