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引言：成為飲食瘦身營(yíng)養(yǎng)師之前，和很多人一樣，千聊特訓(xùn)營(yíng)吃瘦營(yíng)導(dǎo)師田珂也曾一度備受“減肥”問(wèn)題困擾。錯(cuò)誤的減肥方法，不僅沒(méi)有讓她成功減肥，反而搞垮了身體。這也讓她意識(shí)到健康減肥的重要性，促使她開始探究導(dǎo)致“肥胖”根本原因。通過(guò)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，她發(fā)現(xiàn)“飲食”
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“科學(xué)方法特訓(xùn)營(yíng)”是中國(guó)科技館精心策劃、重點(diǎn)打造的，基于真實(shí)科研情境導(dǎo)入的，具有體系化、高質(zhì)量、創(chuàng)新性特點(diǎn)的科學(xué)教育項(xiàng)目， 2025 學(xué)年“科學(xué)方法特訓(xùn)營(yíng)”主題設(shè)定為“筑夢(mèng)星球”，核心任務(wù)為“建設(shè)具有一定真實(shí)功能的模擬外星科考站”
中國(guó)科技館《科學(xué)方法特訓(xùn)營(yíng)·創(chuàng)想說(shuō)》第五期節(jié)目《如何把想法變成現(xiàn)實(shí)？(上)》將于5月3日上線。本期邀請(qǐng)清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院院長(zhǎng)馬賽、科幻作家江波、中科院物理所研究員魏紅祥、科普博主茍凡等專家，共同探討如何運(yùn)用科學(xué)思維和方法實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意轉(zhuǎn)化。節(jié)目面向青少年，通過(guò)科研項(xiàng)目案例解析科學(xué)方法，將科學(xué)思維訓(xùn)練與實(shí)際問(wèn)題結(jié)合，并可在多個(gè)平臺(tái)觀看。
東南大學(xué)鵬昇騰科技創(chuàng)新孵化中心于4月25-26日在九龍湖校區(qū)成功舉辦首期特訓(xùn)營(yíng)?；顒?dòng)圍繞昇騰AI基礎(chǔ)軟硬件解決方案、大模型訓(xùn)練與推理技術(shù)等核心議題，通過(guò)2天課程培訓(xùn)和實(shí)戰(zhàn)演練，為計(jì)算機(jī)及相關(guān)專業(yè)學(xué)生提供深度技術(shù)交流平臺(tái)。專家團(tuán)隊(duì)系統(tǒng)講解了昇騰AI全棧技術(shù)架構(gòu)，包括硬件層的Atlas服務(wù)器和軟件層的MindSpore框架等創(chuàng)新成果，并演示了模型部署全流程?；顒?dòng)旨在推動(dòng)國(guó)產(chǎn)AI技術(shù)在高校科研與產(chǎn)業(yè)應(yīng)用落地，培養(yǎng)具備昇騰原生開發(fā)能力的復(fù)合型人才。孵化中心將持續(xù)開展"科研-教學(xué)-產(chǎn)業(yè)"閉環(huán)合作，助力國(guó)產(chǎn)AI生態(tài)建設(shè)。
飲食管理：“七成飽黃金法則”背后的東方智慧2024年，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《全民健康體重管理三年行動(dòng)方案》，明確指出“健康減重的本質(zhì)是生活方式的系統(tǒng)性重建”。這與圍美辣媽深耕二十多年的“三角形減肥方法”高度契合——通過(guò)“飲食調(diào)控心理能量管理智能運(yùn)動(dòng)干預(yù)”三維體系，讓科學(xué)減重融入生活日常。經(jīng)中國(guó)保健協(xié)會(huì)及圍美健康減肥科學(xué)評(píng)估專家組論證，圍美辣媽健康減肥服務(wù)體系科學(xué)、有效，具有一定的價(jià)值和意義，值得在社會(huì)推廣、應(yīng)用。
2025 年以來(lái)，“體重管理”成為全民熱議的焦點(diǎn)，相關(guān)話題持續(xù)霸榜熱搜。從國(guó)家衛(wèi)健委推進(jìn)的“體重管理年”行動(dòng)，到各地醫(yī)院減重門診接診量激增，再到減重藥物與手術(shù)市場(chǎng)的爆發(fā)式增長(zhǎng)，“減重經(jīng)濟(jì)”正以前所未有的速度崛起。然而，專家提醒，減重的本質(zhì)是健康管理，盲目追求速度或依賴不科學(xué)的方法，可能適得其反。在此背景下，燕莢健康憑借其專業(yè)的一站式服務(wù)，
據(jù)報(bào)道，近來(lái)，跳繩減肥風(fēng)靡一時(shí)，備受大眾青睞。跳繩堪稱一種有氧與無(wú)氧巧妙融合的運(yùn)動(dòng)，在燃燒熱量方面表現(xiàn)卓越能有效減少肌肉流失，助力塑造理想身形。依據(jù)自身身體狀況，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐步提升身體素質(zhì)，穩(wěn)步邁向健康生活。
浙江大學(xué)生減脂訓(xùn)練營(yíng)結(jié)營(yíng)，通過(guò)系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康減重目標(biāo)。該訓(xùn)練營(yíng)成效顯著，一名學(xué)生減重35公斤，身心狀態(tài)與精神面貌發(fā)生巨大變化。此次成功經(jīng)驗(yàn)不僅展示了浙大在健康管理領(lǐng)域的創(chuàng)新實(shí)踐，也為高校學(xué)生提供了科學(xué)減重的有效途徑。
4月15日消息，據(jù)媒體報(bào)道，女子跟著國(guó)家衛(wèi)健委食譜減肥，頓頓都吃飽，營(yíng)養(yǎng)均衡，5天瘦8斤。她表示，沒(méi)想到家里做飯的人先頂不住了，每個(gè)食材都要稱重，做一頓飯起碼要一小時(shí)。此前，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》，手把手教你科學(xué)減肥，這份食譜細(xì)化到了全國(guó)不同地區(qū)的食譜示例，并備注了食譜的總能量”。我們常說(shuō)一胖生百病，一胖毀所有，當(dāng)?
近日，一名女子通過(guò)遵循國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的食譜成功減肥，在短短5天內(nèi)減重8斤，然而這一減肥過(guò)程并非一帆風(fēng)順，家中做飯的人直呼“頂不住”。據(jù)悉，該女子嚴(yán)格按照國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》進(jìn)行飲食安排。這份指南不僅手把手教人們科學(xué)減肥，還細(xì)化到了全國(guó)不同地區(qū)的食譜示例，并且備注了食譜的總能量。女子在減肥期間，頓頓都能吃飽，?
安徽一名女子因極端節(jié)食減肥，7天內(nèi)僅攝入少量食物減重22斤，導(dǎo)致身體不適送醫(yī)。該女子每天僅吃一個(gè)雞蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面條。這種極端減肥方式引發(fā)腿軟、頭暈、心慌等癥狀。醫(yī)生提醒，快速減肥雖見(jiàn)效快，但會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康?？茖W(xué)減肥應(yīng)建立在合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，盲目節(jié)食不僅導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，還可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。這起事件為追求快速減肥效果的人群敲響警鐘，提醒公眾要選擇健康、可持續(xù)的減重方式。
