劉畊宏因腳踝受傷暫停直播
據(jù)報(bào)道,近日健身主播劉畊宏發(fā)布視頻,表示其腳踝受傷,康復(fù)期約一個(gè)月。在此期間,他將無法繼續(xù)直播健身操。
劉畊宏抖音漲粉超3000萬
2022年,劉畊宏因在抖音直播跳操而爆紅網(wǎng)絡(luò)。數(shù)據(jù)顯示,其個(gè)人賬號(hào)在短短10天內(nèi)新增粉絲超3000萬。
專家提醒:安全鍛煉
專家建議,在進(jìn)行健身鍛煉前,務(wù)必評(píng)估自身運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)性,制定適合自己的鍛煉強(qiáng)度和節(jié)奏。切勿盲目跟隨他人。
此外,鍛煉時(shí)應(yīng)做好防護(hù)措施,使用專業(yè)地墊以避免關(guān)節(jié)損傷。護(hù)膝和護(hù)腳踝等護(hù)具也應(yīng)穿戴妥當(dāng),以最大程度保護(hù)自身安全。
(舉報(bào))