在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮與抑郁的發(fā)病率持續(xù)攀升，高壓與內(nèi)卷成為時(shí)代的標(biāo)簽。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球焦慮癥和抑郁癥的發(fā)病率正以驚人的速度增長，心理健康問題已成為現(xiàn)代社會(huì)無法忽視的公共健康危機(jī)。這場健康革命，值得每一個(gè)追求身心和諧的現(xiàn)代人翹首以盼。...

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