近日，江蘇省人民醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師梁輝就胖瘦與健康的話題進(jìn)行了解讀。他指出，胖子和瘦子在食欲方面存在顯著差異。瘦子往往會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，如生病或心情不佳而食欲不振;相反，胖子則似乎對(duì)任何事物都能產(chǎn)生食欲，無(wú)論是生病還是情緒低落，他們都可能通過(guò)食物來(lái)尋求安慰。

業(yè)界研究顯示，微胖體型最有利于長(zhǎng)壽。一項(xiàng)針對(duì)40至79歲人群、歷時(shí)12年的跟蹤調(diào)查，涉及5萬(wàn)名參與者，發(fā)現(xiàn)40歲時(shí)體重略微超重的人比過(guò)瘦的人多活6至7年，而過(guò)瘦者的平均預(yù)期壽命則比肥胖者少5年左右。這一結(jié)果強(qiáng)調(diào)了微胖體型在健康長(zhǎng)壽方面的重要性。

盡管微胖體型更符合健康身材的標(biāo)準(zhǔn)，但梁輝仍建議大家堅(jiān)持鍛煉。他解釋說(shuō)，雖然部分人在鍛煉后體重并未明顯下降，甚至略有增加，但這實(shí)際上是健康的表現(xiàn)。鍛煉有助于降低體內(nèi)脂肪比例，增加肌肉比重，從而提升整體健康狀況。

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